Einführende Überlegungen
Die Anforderungen der modernen Arbeitswelt sind gerade im Gesundheitsbereich immens:
Rascher Wissenszuwachs, Zeitnot, Personalmangel, ständige Erreichbarkeit und unrealistische Erwartungen können zu immer mehr Stresserleben und Leidensdruck beim Einzelnen führen.
Wer dauerhaft überlastet ist, büßt seine Leistungsfähigkeit ein und wird krank.
Gehen Sie den Ursachen für Ihre persönlichen Stressmomente auf den Grund, identifizieren und entschärfen Sie deren Auslöser.
In diesem Workshop lernen Sie Ihr individuelles Stressverhalten kennen und entwickeln Strategien, gelassener mit stressauslösenden Situationen umzugehen. So sehen Sie Ihren Herausforderungen entspannt entgegen.
Lassen Sie sich von Franziska Mader, Trainerin und Coach mit fundierter Ausbildung und langjähriger Erfahrung auf den Gebieten Kommunikation, Gesundheitsmanagement und Personal Coaching durch das Seminar führen!
Ziele
Sie reflektieren Ihr individuelles Stressverhalten und entwickeln Strategien, gelassener mit stressauslösenden Situationen umzugehen. Sie bewältigen Ihren (beruflichen) Alltag gelassener.
Inhalte
- Individuelle Stressanalyse
- Bewältigungsstrategien
- Regeneration mit Entspannungstechniken
- Umgang mit inneren Antreibern und Glaubenssätzen
- Selbst- und Zeitmanagement
- Motivierende Ziele mit dem Zürcher Ressourcenmodell®
Methoden/Medien
Der Dozent orientiert sich an den Prinzipien der Erwachsenenbildung. Ausgewählte Methoden und Sozialformen sind theoretische Inputs, Arbeit in Breakout-Rooms und Austausch und Diskussionen im Plenum.
Zielgruppe
Diabetesassistentinnen/-assistenten DDG
Kosten
233,00 €
Für katholische Einrichtungen 222,00 €
(o.g. Preise inkl. Seminarunterlagen und Teilverpflegung)
Veranstaltungsnummer
F 27.2-26
